加齢臭・おやじ臭〜対策と予防

加齢臭、おやじ臭って、なんとな〜く、周囲と違う臭いが、漂っているんですよね。

若い娘なんて、すぐ、その違いに気付いちゃう。

まぁ、おばさんたちは、ダンナさんの臭いになれちゃって、あまりはっきりわからないかも。

でも、年齢相応、まして、汗をかく季節の自分が発する臭いには、やはり、敏感になるべきだと思います。

電車の中とか、部屋の中で、隣にいる人に、不快な思いをさせていないかどうかということに、思いをめぐらして、対策をしてほしいですよね。

身だしなみのきちんとしているさわやかな香りのする人は、
たとえ何歳だろうが、好感をもたれますよね。

逆に、どんなにイケメンの若者でも、臭いのは嫌われます！！

足の臭いから、汗の臭いから、自分の体臭の管理には、敏感になってほしいものよね。

デオドラントケアのしっかりできる男こそ、自己管理のできるステキな男性よ！

ただ、香水ぷんぷんさせるのも、どうかと思うけれど。
そのあたりは、ほどほどに、家族に確認するとかして、過剰なデオドラントにも、気をつけましょうね。

何事も、ほどほどにしないと、精神的にもストレスがたまりますから〜

加齢臭は、年齢をともに出てくるとはいえ、これを、あきらめることはありません。日常の心がけで、すことである程度予防ができます。

食事などを気をつけることで、体質改善をはかり、加齢臭を弱めることもできます。

人間のからだは、活性酸素の影響を大きく受けています。
高脂肪・高カロリーの食事や喫煙、日常のストレスなどから、活性酸素が増えていきます。
活性酸素が増えると、加齢臭に加えて、体内からの脂肪酸で体臭がきつくなり、ますます体臭が強くなってしまいます。

これを予防するために、抗酸化作用のある食事をするようにしましょう。

緑黄色野菜類に多く含まれるポリフェノールやベータカロチン、ビタミンCなどは、活性酸素を消去する働きがあるので、毎日心がけて、食事にとりいれるようにしましょう。

脂肪分の多い食事や偏食もしないように気をつけて、アルコール類やタバコの飲みすぎも、考えましょう。

タバコは、特に活性酸素そのものを作りだしますし、健康には、様々な弊害があるのは、歴然ですので、この機会に禁煙しましょう。

ストレスを生じやすい不規則な生活、激しい運動や、日焼けなども、活性酸素が発生しやすいので、日常生活で、気をつけなければいけません。


清潔さを保つことは、もちろんのことですね。

皮膚の汚れは、加齢臭ではなくても、匂いを発する元となりますから、入浴を心がけて、清潔を保ちましょう。

汗をかく夏場は、汗の臭いがきついですから、当然、こまめに下着を変えることも、エチケットの一つですね。


「疲れた〜」

「今日は、風呂いいから・・」

「寝る〜」

では、当然、加齢臭どころか、「臭い！」オヤジで、職場のＯＬからも、家族からも、嫌われてしまいますね。

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加齢臭をやわらげるには、

とにかく清潔を保つことです。


それは、清潔な洋服を着用することが基本ですね。

そして、入浴は、欠かさないこと。

面倒くさくて、朝もシャワーも浴びずに出勤なんて、
とんでもない！

自分の身体のにおいを感じなくても、
これくらいは当たり前のエチケットですよね。

デオドラントの石鹸などを使えば、
体臭の予防にもなりますよね。


そして、体臭を消すデオドラント剤をつける。


足のにおいにもきをつけましょう。


靴にも消臭剤を使いましょう。


それから、見た目も気をつけましょう。

髪はぼさぼさ、鼻毛は出ている、
アイロンをかけていないシャツ、
靴は磨いていない。
ズボンはよれよれ・・・


これでは、見た目だけでも、
加齢臭を感じてしまいますよ。


見た目の印象もとても大切。

こぎれいな、配色もさわやかさを感じる
若々しい色を選んでみましょう。


自分で、気をつける気がない旦那さんには、
奥様が気配りしてあげましょう。


自分の隣に並んでいる旦那さんですもの。
こぎれいないい男のほうが、いいにきまってますよね。

まして、娘さんがいたら、
「うざい！」
なんて、言わせないように、
気をつけてあげましょう。

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